Kaynak
Rüyalar neden tekrarlıyor?
Rüyalar insanın duygularını, düşüncelerini, bilinçdışı hareketlerini ve bitmemiş işlerini yansıtıyor ve insanın daha fazla kişisel iç görü kazanmasına yol açıyor. Bu da uyanık olduğu zamanda oluşan sorunları daha fazla işleyip çözmelerine izin veriyor. Düşler ve rüya çalışmaları kişisel gelişim ve hedef başarı için güçlü bir araç olabilir.
İster rüya isterse kabuslar olsun, tekrarlayan rüyalar insanlar için çok önemlidir. Rüyalar birçok sebepten dolayı tekrarlayabilir. Bunun en muhtemel nedeni, hayalinin, mesajının ve amacının insan tarafından alınmaması ve vurgulandığı konu sadece çözümlenmemesi değil, ele alınmaması ve göz ardı edilmesidir.
Tekrarlayan rüyalar, insanların uyanık hayatlarında önemli bir şeyi görmezden gelmeye devam ettikleri zaman, genellikle kabuslara dönüşürler. Kabus, rüya içinde insanın korkularını ortaya çıkaran çığlık attıran aşırı bir versiyonudur.
Kaynak
Tekrarlanan Rüyaları Anlamaya Çalışmak
Sizin için yinelenen bir rüyanın anlamını anlamak zor olabilir. Sonuçta, bu rüya muhtemelen katılmadığınız ve hatta baskı yapabileceğiniz bir konuyu vurgulamaktadır. Eğer yaşamınızda ya da içinizde bir şeyi bastırıyor ya da reddediyorsanız, o şey, bu rüyanın anlamını keşfetmeye başladığınızda düşündüğünüz ilk şey olmayacaktır, çünkü bilinçli zihniniz bundan kaçınmak için iyi bir iş çıkarmaktadır. Fikir!
Peki nasıl yorumlayabiliriz? Kendinize birkaç soru sorarak başlayabilirsiniz:
- Hayatında neler yaptın? (Örnekler: eğitim, yeni bir iş, çocuk sahibi olma, ilişkiyi bitirme, bir şeyle karşılaşma ya da bir başkası, bir sonraki adım, vb.)
- Sorumluluk almadığın neler var? (Örnekler: maneviyat, inanç, duygular, yaratıcılık, çocukluk hayalleri, bir yetişkin olarak hedefler, annenizle ilgili konular, babanızla ilgili konular, başka bir kişiyle ilgili sorunlar, patronunuzla ilgili konular, sağlık konularında takip vb.)
- Hayatında kontrolün olmadığı hakkında ne düşünüyorsun?
- Bir rüya sözlüğünden birkaç önerilen yorumu gözden geçirin (veya bu merkeze bir yorum ekleyin) Bir yorum doğru gibi geliyorsa, muhtemelen öyle.
Rüya Çalışması: Düşler İçindeki Sorunları Nasıl Çözebiliriz?
- Rüyalarınızdan biraz daha haberdar olduğunuzda, berrak bir rüyaya sahip olmak için çalışabilirsiniz. Berrak bir rüya, hayalini kurduğun, ama uyumaya devam ettiğini bildiğiniz bir rüyadır. Hayalperest rüyasının hayal dünyasında değişiklikler yapabildiği ve hayallerini kasten etkilediğini ve katılabildiğini rüyasındadır.
- Eğer rüyayı berbat edemiyorsanız (bu pek çoğunun zamanın olmadığı bir uygulama ve özveri gerektirir), ayrıca sessiz, karanlık bir odada uzanıp gözleriniz kapalıyken rüyalarınızı hatırlayabilirsiniz. Rüyadan geçerek, her yönünü tekrar tekrar gözden geçirin. Rüyayı yavaşlat ve değişiklik yap ve zıddı yap. Hikayeyi değiştirerek ve sonucu değiştirerek rüyayı çözmeye çalışın. Örnek: Eğer bir şey tarafından kovalanmayı hayal ediyorsanız, arkanı dönüp yüzünüze bakın, ona bakın, inceleyin: ne var? Size zarar vermeyeceğini kabul edin, vb. Bu görselleştirmeler, hayallerinizi etkilemenize yardımcı olabilir, bu da size nasıl yaklaştığınızı veya şimdi sizin için sorun yaratan durumları nasıl etkilediğinizi etkilemenize yardımcı olabilir.
Lucid Düşler Nasıl Olmalı?
Lucid rüyası doğal olarak bazıları için gelebilir, ama çoğu zaman için pratik, zaman ve bağlılık gerektirir. İlk adım, hayallerinizden daha fazla haberdar olmak ve daha fazla rüya içeriğini hatırlamaktır.
- Rüyaları hatırlamak ilk adımdır.
- Rüyaları sık sık hatırlamaya başladığınızda ve canlı rüyalarınız olduğunda, berrak bir rüya görmeye daha yakınsınız.
- Çoğu insan için, farkında olduklarında rüya görüyorlar ve uyuyorlar ve hayallerin gerçek olmadığını anlıyorlar, anında rüyadan uyanıyorlar.
- Kalp atış hızınız artarsa, uyanacaksınız. Rüya gördüğünüzü, berrak bir rüya gördüğünüzü heyecanlandırabilir ve kendinizi uyandırırsınız.
- Bu pratik olur ama her gece uyumadan önce, rüya gördüğünüz ve hala rüyada kaldığınızı anlayabileceğinizi hatırlatmaya çalışın. Sakin ol, yavaşça nefes al ve yavaşla. Hayal kurduğunuzu ve manzaranıza baktığınızı anlamak için kendinizi hazırlayın.
- Eğer tekrarlayan rüyalardaysanız (tebrikler, istediğiniz yer burası!) Sadece değiştirmek istediğiniz parçaları kontrol edin. Bu parçalar arasında bir canavara bakan, bir direksiyon simidini tutan, tehlikeden birini uyaran, vb. Bu değişiklikler olabilir. Bu değişiklikler, tekrarlayan rüyanızı etkileyebilir ve çözmenize yardımcı olabilir.
- Baktığınız her şeyin ve yaptığınız şeyin kontrol edilmesi garip gelebilir ve genellikle rüyayı yavaşlatır ve zorlanır. Sadece rüya ile akmak için kendinize izin verin.
- Yaşamınızın rüyasını üreten kısmını da tanımlamaya devam etmek önemlidir. Bu devam eden bir süreç olmalı.
Lucid hayal, adımlarını takip eden ve hayallerinin daha fazla farkında olmaya kendini adamış insanlar için, ulaşmak için birkaç ay sürebilir. Kendini tekrar tekrar hayal kurmak için kendini daha uzun sürebilir. Bu süreç, bir gecede tamamlanması için beklenecek bir şey değildir.
Rüya için bir çeşit çözüme ulaşmanın en iyi yolu, yukarıda listelenen görselleştirme egzersizlerine başlamaktır. Hayalin anlamından sakınmak veya konuyu çözmekten vazgeçmek, rüyandaki rüyasını olumsuz olarak güçlendirmektir.
Rahatsız edici ve zor olabilir, ancak hayalinizdeki yaklaşımı ve perspektifi değiştirmek için kendinizi kandırmak ve uyanık hayatınızda yaşadığınız durumlar, karşılaşmadığınız sorunları çözmeye başlamanıza izin verecektir.
Ayrılırım eşimizle baristigimi ayrı günlerde olmak üzere iki kere gördüm ve rüyalar bir birleri ile hemen hemen aynı idi yorumunuz için tskler
Kendinizi suçluyor olabilirsiniz.
Slm ben bir arkadasimin evinde bazen yatiliya kaliyorum ve biryili geckin hep ayni rüyayi görüyorum hep o evdeyiz ve hep ayni seyleri görüyorum bu evle ilgili hep o evde birseyler yasiyoruz ve bu beni iyce düsündürüyor insan nasil hep ayni rüyaxi görür kafayi yiycem birileri bana yardimci olursa sevinirim
onun bir benzerini bende görüyorum ama farklı mekanlarda yine tanıdığım kişiler tanıdığım mekanlar
ben de sürekli rüyamda para görüyorum. heralde insan en çok neye ihtiyacı varsa onu görüyor.
Merhaba ben normalde rüya görmem ama bu ay aynı rüyamı 9 kez gördüm ve değiştiremiyorum beni çok yoruyor kabus etkisi gibi sürekli annem ile araba da orduya gidiyorum ama biranda araba orduda hız treni gibi çok yüksek bi yere çıkiyor aşağısi uçurum düşmuyoruz arabanin ön iki tekeri hep orda kaliyor ama ben düştüğümü hissediyorum nefes alamiyorum çığlıklarla uyaniyorum
eğer orduya gerçek hayattada gidiyorsan dejavu olabilirsin gördüğün şeyler belki bir ihtimal gerçekleşebilir dikkat et
Merhaba biraz önce gördüğüm rüyayı sanırım çocukken tekrar görmüştüm (Şuan 26 yaşındayım) ortam aynı gerçekte kim olduğu bilmediğim bir kaç çocuk onlarda aynı ama yaptığımız şeyler farklı
Bizim eski evde benim odamın penceresi bodrum kattına bakıyordu orasıda kullanılmayan ufak boş bir yerdi orda yaşayan 2 tane sokak çocuğu biri zenci genc yaşlarda diğerinin yüzünü tam hatırlamasam da oda cüceydi rüyaya girer girmez beni hatırladılar ve bana seslendiler alttan bende onların yanına gittim baya eğlenceli makara tiplerdi yanlarına gittim sevdiğim tarzda yabancı müzik çalıyordu dans etmeye falan başladık cüce olana burda yatak var niye o pisliğin içinde yatıyorsun dedim bir adam var o sahiplendi orayı bana vermiyor tarzında bir şey dedi sonra o cüce çocuk ortadan kayboldu sonra ben zenci olana bugün benim doğum günüm olduğu söyledim o da gel kafaları çekelim tarzında bir şey söyledi sonra bize yine tanımadığım bir kız takıldı onun arabasına bindik yolda giderken uyandım .
Anlamadığım şey o iki çocuğu ve aynı yeri daha önceden gördüğüme eminim bu sefer farklı şeyler yaptık sanki arkadaşım gibiydiler ve beni tanıyorlardı bunun bir açıklaması var mıdır
Ben rüyamı 2. Kez görüyorum saçlarımı çok severim değişik bi diyara düşüyorum herkes beni öldürmeye çalışıyor ama birisi beni kurtarıyor o da oradakilerle aüni cinste sonra beni biryere götüreceğini söylüyor 2 taraflı bi kapı var cennet ve cehennem gibi ben o diyarı ve kuralları bilmediğim için yanlışlıkla cehenneme giriyorum ve çıkamıyorum o çizgiyi geçmiş bulunuyorum ama yanımdaki beni destekleyen varlık sürekli saçlarımı gizlememi söylüyor kapatmaya çalışıyor saçlarımı ama oradaki varlıklar beni görünce kavgaya giriyor sonra birisi ölü ama tekrar ölüyor yanlışlıkla sonra o diyarın tanrısı beni tehdit ediyor ve beni soyuyor(kıyafetlerimi) saçlarımı görünce biyüleniyor ve saçlarımı kesmeye kıyamıyor gibi ama uçlarından alıp kendi saçıyla kıyaslıyor sonra sinirleniyor böyle şeytan gibi bişey oluyor sonra da uyandım
9 yaşımdan beri her sene gördüğüm garip bir rüya var. Detaylı bilgi alabilmek için iletişime geçe bileceğim birileri var mı
3 defa farklı yıllarda köpeğimin öldüğünü gördüm rüyamda ama hala allaha şükür yaşıyor bu ne biliyim köpeğimin ölceğini mi gösteriyor?
Melisa bence köpeğinin ölmesinden korkuyorsun. Ben kuşumu çok seviyorum ancak 1 ay önce onun öldüğünü falan gördüm ama hayla yaşıyor. Bunun sebebi çok sevdiğim için ölmesini istemiyor muşum buda etkilemiş galiba ve benjm yaşadım şey yani bana göre köpeğini çok sevip ölmesink istemedin için;).
anlatır mısın
Loş ışıklı bir yerdeydim bir kadın vardı hıç görmediğim gözleri bembeyazdı kadın çıglık attıkça korkuyordum vede çığlık atamıyordum abimi gördüm yardım istememe rağmen beni görmüyordü ağzım dikili gibiydi
Ben rüya görüyorum 8 yaşımdan beli aynı rüyalar 15 ve 18 yaşıma kadar hiç rüya görmedimdi ama 18 yaşımın 1 gününde aynı rüyadan gördüm
Arkadaşlar Doğrusu Gördüğünüz Rüyalar İlahi Değilse Büyük İhtimal Musallat Vardır Bu Yüzden Devamlı Düyalarınız Tekrarlanıor Belirtilerine Bakabilirsiniz…
Daha Önce Yaşadım Oradan Biliyorum
Merhaba bende 3 ya da 4 kez aynı rüyayı gördüm bir evdeyim odada bir kaç tane büyük pencere var ama dışarısı deniz hava kapalı pencere yarısına kadar su dolu gözüküyor ama içeri su girmiyor ben nasıl olur bu diyorum rüya orda bitiyor uyanıyorum sonradan farkettim aynı şekilde aynı pencere aynı deniz suyu içeriden yarıya kadar dolu şekilde gözüküyor ama ne anlama geliyor bir türlü çözemedim
Ben surekli evimize misafir gelip aileme bir eski arkadsimin oldugunu soyluyorlar
sürekli kuzenimi ve onlara gittiğimi görüyorum.
Merhaba, şu son günlerde sürekli olarak yillar once gördüğüm ve beni baya etkileyen rüyaları tekrar görmeye başladım. Bugun de o rüyalardan birini gördüm. Tam hatırlamıyorum ama Çin di sanirim orda bir havalaalanında uçağa binecegim kimliğimi istiyorlar cuzdanima baktığımda kimliğim paramparça olmuş bir şekilde buluyorum. Daha sonra ordan Türk birkac insan ve iki tane kuzenim bana yardım ediyor lobi gibi bir yerde cam kenarında oturuyoruz aşağı baktığımda bazi adamların bana baktığını bir yandan da telefonla konuştuğunu görüyorum. Sonra kuzenim beni alıp biryere götürüyor. Gittigimiz yerde de her türlü milletten binlerce milyonlarca insan ellerinde bayraklarla meydan gibi bir yerde duruyorlar. Daha sonra bizde Türk bayrağı tutanların yanına gidiyoruz ama bu bayrağı tutanların hepsi küçücük çocuk. Sonradan anladım ki insan pazarındaymışız. Ne tuhaftır ki bu rüyayı ayni şekilde hiçbir şey değişmeden yıllaaaar yıllar sonra gördüm en az bi 8 yıl olmuştur ilk gördüğüm.
aldatıldığımı ve anne diye bağırıyorum her seferinde bir gece de iki üç kez görüyorum
Bende 2 günden beri aynı rüyayı görüyorum ama çok güzel şimdi ben lisede okuyorum okulun az ilerisinde 2 tane yol ayrımı var birisi yokuş biriside sahil düz bi yol gerçek hayatta sevgilim yok ama rüyada sevdiğim biri varmış daha yeni çıkmaya başlamışız rüyamda ama 1 bakışımız bile birbirimizi ne kadar çok sevdiğimizi gösteriyo yada beni önemsemesi bile beni mutlu ediyo neyse bi trene binicez ama trene binmeden önce de birsürü merdiven inmemiz lazim genellikle yürüyen merdiven oluyo bu neyse trene biniyoruz sonra 2 gecede trende aynı olay birisi hastalarını yani fenalasiya ben hemen yardım ediyorum tren fln duruyo tam hastaneye gidecekken insanlarda trenden iniyo ve çok kalabalık fln insanlar olduğu için sevgilim (ruyadaki)
trenin kapısının orda kaliyo sonra yanıma geliyo sariliyoruz fenalaşan cocuk bi anda ortan yok oluyo ve biz bizim mah. Giden başka bi trene binmişiz ama o trende konuşmak yasak ve yüzünü kimse görmemesi lazim o yüzdende herkes değişik değişik yüzünün hiç bir yeri gozukmiyecek şekilde kapalı maske takıyoruz tabi o sırada bir kaç kişi bize bakıyo neyse mahallenin girişinde dışarıda kalan insanlar yikaniyomus yastık yorgan ne varsa temizlenip yeniden kullanılıyormuş sonra uyanıyorum ama neden 2 3 gu den beri aynı rüya ama çok güzel bi rüya dün bu rüyayı gördüm bugünde onun sadece 1 2 kısmi değişmiş o kadar yoksa o tren o merdiven insanlar sevgilim aynı
Ben rüyamda Rüyam aynı olmasa bile bi kişi ile yani akrabam ile her rüyamda kavga ediyordum tartışıyodum dörtkrz farklı rüyalar görsemde akrqbam o rüyamda kavga ettiğim kişiydi ve aynı kişi bu rüyalardan bi anlamı varmı
Bende rüyamda hep istanbula gittiğimi görüyorum nedense
Selam. bir kac ruyadir bir kac hafta arayla kendimi ayni yukseklikten atliyor gibi goruyorum. Ölmüyorum. kaburgalarim falan kırılıyor. ama sanki birseyden korkarak kacip kendimi hep ayni yerden atiyorum ve kendimi atinca sanki ucuyormus gibi yungul rahat hissediyorum aci cekmiyorum. nasil anlama gelir sizce?
Merhaba,
Benim hikayem küçüklüğüm geçtiği o korku dolu evde başlıyor. Sarsıcı ve dramatik bir çocukluk geçirmeme şahit olan o tuhaf evden annemle babam boşandığı zaman taşındık. İlk rüyamı o zamanlar gördüm. Henüz evden taşınmadığımız bir dönemdi, rüyamda o evden kaçmaya çalışıyordum bir gece vakti. Bağırmaya çalışıyordum fakat sesim çıkmıyordu. Doğru dürüst hareket edemiyordum sadece işe yaramayan çırpınmalarımı hatırlıyorum. Aradan uzun bir zaman geçti hala travmalarım ve yarattığı kişilik bozukluklarıyla baş etmeye çalışıyorum. Son zamanlarda sürekli kendimi o evin içinde buluyorum rüyalarımda. Büyüyorum, küçülüyorum, yanımdaki insanlar değişiyor, olaylar ve durumlar değişiyor fakat ben her gece oradayım. Bazı rüyalarımda o garip mahalledeki evden kaçıyorum fakat bir sonraki gece..evet yine oradayım. Bilinçaltım bana bir şeyler anlatmak istiyor fakat o bilinç düzeyine inemiyorum hala. Yine gece başlıyor. Uyumaktan korkuyorum. Bugün 12 martı 13 e bağlayan bir gece. Araştırma yaparken kendimi burada buldum. Yorumlarınızı okudum. Umarım her biriniz şu an iyisinizdir, lütfen sizi anlayabilecek bir yakınınıza veya bir doktora danışın. Ben de öyle yapacağım. Bir gelişme kaydettiğimi fark ettiğim ilk an geri geleceğim. Kendinize iyi bakın.
Merhaba ben 1 yıl aralıklarla sürekli aynı kabusları görüyorum sırasıyla 2018 2019 2020 ve 2021 kabus daha önce bulunduğum yerlerin birleşimi olan bir yerde geçiyor ve ben bu kabusu asla unutamıyorum
Benim de u rüyalar hakkında merak ettiğim bir konu var. Benim de pekçok tekrarlayan rüyam oldu. Ama sizin bahsettiğiniz ve çoğu kişinin başına geldiği gibi bu rüyalar birkç ard arda veya bir hafta bir ay gibi kısa zaman içinde tekrarlayan rüyalar değil. Aralarında yıllar, hatta bazılarında 10 15 yıl gibi fark var. Yazıda anlattığınız gibi mesajının ve amacının insan tarafından alınmaması ve vurgulandığı konu sadece çözümlenmemesi,ele alınmaması ve göz ardı edilmesidir pek olası değil. Çünkü hayatımın tamamen farklı dönemleri aynı sorunları 10-15 yıldır yaşıyor olmam da pek mümkün değil. O zaman problemleri mi göz ardı etmiş olsam, çözmemiş de olsam bugün o problemlerin ortadan kalktığını söyleyebilirim. Sonuçta kimse 10-15 yıl önceki hayatını yaşamıyor. O problemlerin 10 yıl boyunca unutulup 10 yıl sonra hatırımda bile olmadan birden tekrar ortaya çıktığını da söyleyemeyiz. Bu durumda ben neden tekrar ettiğini perk çözemedim, belki siz bir fikir üretebilirsiniz.
Benim böyle bir sorunum yok ama şöyle bir sorunum var benim gördüğüm her rüya aynı anlama çıkıyor acaba bu anlam tutarmı
Merhabalar ben aylar önce rüyamda bir çocuğun ölümüne sebebiyet verdiğini görmüştüm dün gece de rüyayı aynı şekilde baştan görerek bu sefer de canlanıp güldüğünü gördüm ne anlama geliyor olabilir
Bundan 9 yıl önce aynı kişiyi rüyamda üst üste en az 3 kez gördüm (çünkü 4 ya da 5 kez görmüştüm ve son ikisinde sırf onu görmek için uyumaya başlamıştım) ve şimdi o muntazam adam benim kaderim ben de onun basit bir uzantısı oldum, ah çok güzel~ Belki de Yaratıcı’dan bir lütuftur. ♡